Xin email tới: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
LÀM SAO ĐỂ QUAN SÁT TÂM MỘT CÁCH THUẦN THỤC*
_| Khóa thiền Trung Quốc 2014 Vấn Đáp (1 Tháng 3 2014 PM; 1:00:30 – 1:08:06)_
CHẤP NHẬN NGHĨA LÀ GÌ TRONG THỰC HÀNH VIPASSANA?
Ý nghĩa của "chấp nhận" trong góc nhìn bên trong là gì? ]
Trong thực hành vipassana, chúng ta nói rằng thái độ đúng đắn là chấp nhận những gì đang xảy ra,
THIẾT LẬP TRI KIẾN
Khi chúng ta trải nghiệm một cảm xúc, chúng ta đều có thể vừa trải nghiệm cảm xúc đó, vừa hiểu được bản chất của tâm đang cảm giác khó chịu hay mong mỏi trạng thái cảm xúc này.
SHWE Oo MIN SAYADAW
Shwe Oo Min Sayadaw sinh năm 1913 là con trai cả trong số năm anh em ở bang Mon của Myanmar (Miến Điện).
Vào năm 9 tuổi, tương lai trẻ Sayadaw đã bước vào mệnh lệnh Sangha như một nhân vật.
TẠO MỘT CỘNG ĐỒNG CÙNG THỰC HÀNH
Trước khi tôi bắt đầu thực hành, tôi là một thành phần bất hảo của gia đình. Những lời nói của tôi không có một tí sức nặng nào vì cả nhà đều biết tôi hay nói dối. Nhưng khoảng 3 năm trong lúc thực hành,
TÓM TẮT VỀ CHÁNH NIỆM
Satipaṭṭhāna, Tứ Niệm xứ, hay sự hành thiền trên bốn đề mục chánh niệm (thân, thọ, tâm, pháp) giúp nuôi dưỡng những phẩm chất tốt trong tâm. Mọi người đều có những phẩm tính tốt đẹp (thiện) và xấu xa (bất thiện) trong tâm,
Read more: Tóm Tắt Về Chánh Niệm - Sayadaw Tejaniya Phần !
SỬ DỤNG TRÍ TUỆ
Các thiền sinh thường quên sử dụng trí thông minh tự nhiên khi họ thực hành thiền ở nhà, vì họ không học cách để sử dụng trí tuệ. Thẩm sát và sử dụng trí tuệ để kiểm tra xem liệu chánh niệm có mặt hay không và công sức bỏ ra là bao nhiêu,
TÓM TẮT VỀ CHÁNH NIỆM
Trở lại với chánh kiến khi bạn đối diện với khó khăn ở một số đối tượng nhất định: Xem âm thanh chỉ là âm thanh. Đây là một đối tượng và nó chỉ là tự nhiên mà thôi. Đây là cách nhìn mà bạn phải duy trì.
GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ TỰ THÂN
Tôi thường đi quanh thiền đường trường thiền Shwe Oo Min vào các buổi chiều. Có một tu nữ ngồi ngay phía trên và tôi thấy mặt cô ấy đỏ lên, hết lần nọ đến lần kia. Sau đó, vào lúc trình pháp,
TẠO TRỚN THỰC HÀNH, GOM NHẶT BỤI VÀNG
Nếu bạn suy tư về cuộc đời này không thôi và cộng thêm những khoảng thời gian mà bạn đã bỏ ra để nỗ lực chánh niệm, để phát triển sự thực hành và trí tuệ, bạn sẽ nhận ra rằng, khoảng thời gian đó rất nhỏ bé.
CHÁNH NIỆM LÚC LÀM VIỆC
Thực hành thiền khi làm việc là một kỹ năng. Nói đến “kỹ năng” ý tôi là cần rất nhiều sự thực hành! Ban đầu, tất nhiên là khi bạn chú tâm vào hiện tượng bên ngoài,
bạn không thể nào tập trung vào hiện tượng bên trong được.