Xin email tới: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
TRÍ TUỆ
chúng ta thường tiếp thu kiến thức và trí tuệ thông qua học hỏi, nghe pháp, đọc sách (sutamāya paññā - văn tuệ), thông qua tư duy, suy luận (cintamāya paññā - tư tuệ) và thông qua kinh nghiệm trực tiếp của thiền tập
Những điểm dưới đây được rút ra từ các buổi trình pháp của thiền sinh:
Một số mới bắt đầu hành thiền, một số đã là những thiền sinh dầy dạn kinh nghiệm. Tuỳ thuộc vào trình độ thiền tập của mình mà bạn có thể hiểu hoặc chưa hiểu
Hỏi: Thưa thầy, tôi đã cố gắng hết sức để hành thiền, nhưng dường như tôi chẳng đạt được chút kết quả nào. Tôi phải làm sao đây?
Ðáp: Ðiều quan trọng trong lúc hành thiền là đừng mong muốn đạt được cái gì.
THIỀN CHÁNH NIỆM LÀ GÌ?
Chúng ta hãy nói một chút về thiền. Tại thiền viện này, chúng ta thực hành thiền Tứ Niệm Xứ (satipatthāna), hay còn gọi là thiền chánh niệm trên bốn niệm xứ là thân, thọ, tâm và pháp. Tuy nhiên, trước khi bắt
Hành thiền là làm cho các phẩm chất của Tâm được tăng trưởng. Vì vậy nếu chúng ta tạo điều kiện cho Tâm tăng trưởng càng nhiều thì chúng ta sẽ làm phẩm chất Tâm tăng trường và có
Tâm phải luôn tỉnh thức và hứng thú
Thực hành Pháp là một công việc của tâm, điều đó có nghĩa là tâm phải có chánh niệm (sự hay biết). Tâm cũng phải tỉnh thức và có hứng thú tự tìm hiểu
Vai trò của chánh niệm
Vai trò của chánh niệm chỉ là thu thập dữ liệu. Trong quá trình đó luôn có sự khao khát muốn biết. Chánh niệm thực hiện vai trò hay biết mọi thứ đang diễn ra. Nó biết tâm đang chuyển hướng tới lui, các cảm xúc và những gì đang diễn ra.
Ngũ căn (indriya)
Chánh niệm (sati), sự vững vàng và ổn định nội tâm (samādhi – định), sự tinh tấn hay nỗ lực với "trí tuệ" (viriya), đức tin (saddhā) và trí tuệ (paññā) là năm căn, hay năm năng lực tâm linh, làm việc cùng với nhau trong quá trình
LỜI CẢM TẠ - AUDIO
Chúng tôi quyết định xuất bản lại cuốn Tuyết Giữa Mùa Hè này sau khi nhận được rất nhiều lời yêu cầu từ bạn đọc. Bản dịch này dựa trên nguyên bản tiếng Miến được chính thiền sư Saydaw U Jotika biên tập lại,
Tu Tập Trạch Pháp
Thiền sư Sayadaw U Tejaniya thường nói về việc quán chiếu Pháp hay thẩm xét các hiện tượng (trạch pháp – dhamma-vicaya). Trạch pháp là giác chi thứ hai trong bảy giác chi (bojjhangas),
Hãy tư duy khi thực hành
Vậy, bạn nên nghĩ hay không nên nghĩ khi thực hành thiền? Bạn cần phải cảnh giác đối với những loại suy nghĩ khiến cho tham, sân,
si tăng trưởng. Khi nói không nên suy