Xin email tới: 
Những phương tiện thiện xảo làm giảm sức mạnh của sân hận -- Ajahn Jagaro
Chúng ta hành thiền để nuôi dưỡng sự an bình, an bình trong tâm của chúng ta, an bình trong cuộc sống của chúng ta. Chúng ta có thể thấy rằng thật không dễ dàng
gì để giữ cho chúng ta luôn được bình yên, ngay cả trong những điều kiện bình dị nhất.
Chắc chắn sẽ có những xung đột - thường là những xung đột bên trong- phá vỡ sự an bình của tâm. Những sự xung đột này rất đa dạng. Tuy nhiên ác ý, ác cảm, giận dữ, oán thù là những xung đột phá hủy sự an bình của tâm nhanh nhất, không chỉ trong lúc hành thiền, mà còn trong quá trình sinh sống hàng ngày. Bất cứ khi nào giận dữ, ác ý, hoặc khó chịu sinh khởi, chúng phá hủy sự an bình nội tại, phá vỡ trạng thái tinh thần lành mạnh của chúng ta ngay lập tức. Có rất nhiều thứ, nhiều người, nhiều tình huống có thể gây ra loại phản ứng tiêu cực này trong tâm, nhưng chúng ta phải hiểu thật rõ rằng vấn đề là ở bên trong chúng ta chứ không phải ở "ngoài kia."
Download Now