CÁC BÀI THUỐC PHÒNG & TRỊ BỆNH TIỂU ĐƯỜNG
1/ Hạt CHIA với Dấm táo và Mật ong
- Xem phần cách pha chế và sử dụng hạt CHIA

- Đối với bệnh Tiểu đường loại II, có thể sử dụng mỗi ngày 2-3 muỗng canh, uống đều trong ngày nhưng chú trọng nhiều hơn lúc trước và sau bữa ăn
2/ Nước ép trái Lựu (pomegranate) hay trái Ổi (guava)

- mỗi ngày uống từ 100-250mL nước ép của trái măng cụt hay trái ổi có thể làm giảm lượng đường trong máu dẫn đến việc điều hòa lượng đường trong máu được ổn định
- ngoài khả năng điều hòa đường huyết, nước ép măng cụt hay ổi còn có khả năng làm giảm lượng chất béo trong máu dẫn đến việc điều hòa lượng mỡ trong máu, trị bệnh cao huyết áp, táo bón, giảm ho đàm hay cảm lạnh
- nước ép này còn có khả năng gia tăng sức đề kháng của cơ thể và phòng chống bệnh ung thư, cũng như giúp giảm cân và làm đẹp da
3/ Nước ép trái me chua hay trái chùm ruột

- me chua rửa sạch, bóc bỏ vỏ rồi ép cả thịt me và hột me hay tách thịt me ra riêng rồi ép hạt me rìêng
- trái chùm ruột rửa sạch, ngâm nước muối NaCL 15’, vớt ra rồi ép cả trái lẫn hạt bên trong
- nếu thịt me được tách riêng ra thì mỗi lần dùng chỉ 1 muỗng cà phê là đủ, còn nước ép cả trái me hay trái chùm ruột thì ngày dùng 3 lần, mỗi lần 100-200mL, có thể làm giảm lượng đường trong máu dẫn đến việc điều hòa đường trong máu
- ngoài khả năng điều hòa đường huyết, nước ép me chua hay chùm ruột còn có khả năng làm giảm lượng chất béo trong máu dẫn đến việc điều hòa lượng mỡ trong máu, trị bệnh cao huyết áp, tiêu ch ảy hay táo bón, giảm ho đàm hay cảm lạnh, đau nhức, viêm gan
- nước ép này còn có khả năng gia tăng sức đề kháng của cơ thể và phòng chống bệnh ung thư, cũng như giúp giảm cân và làm đẹp da
4/ Nước ép mướp đắng, ớt bị, cần tây và cà chua

- mỗi ngày ép nước của 3 trong 4 thứ này uống 1-2 lần trước bữa ăn chính
- ½ trái mướp đắng, ½ trái ớt bị, 2 cọng cần tây và 1 trái cà chua
- nước ép này không những điều chỉnh được lượng đường trong máu mà còn giúp ổn định lượng chất béo, trị bệnh mỡ trong máu, cao áp huyết, ho khan, nóng nhiệt trong người, khó thở, bệnh tim mạch, táo bón hay bí tiểu, v.v.v
- cung cấp nhiều chất khoáng và khoáng vi lượng, chất xơ, chất chống oxy hóa, tăng cường sức miễn nhiễm, phòng chống bệnh ung thư, lão hóa, làm đẹp da
5/ Lá dứa, lá/trái hồng (persimmen), trà xanh

- chọn lá thật tốt, còn xanh tươi, rửa sạch và phơi trong râm như thế nào mà vẫn giữ được màu xanh đậm của lá là tốt
- trái hồng chín nhưng vẫn còn cứng và chát, rửa sạch, xát lát mỏng phơi khô
- lá dứa và lá hồng thì dùng 5 lá trong 1 lít nước sôi. Lá trà xanh thì dúng chừng 10 lá hay 10 đọt cho mỗi lít nước nóng
- trái hồng phơi khô thì dúng chừng ½ trái cho mỗi lít nước nóng
- mọi thứ đều được cho vào bình thủy tinh sau đó chế nước sôi vào và đậy nắp lại để uống trong ngày. Nên uống lúc bụng đói tốt hơn

6/ Đậu bắp, trái bơ, hạt hạnh nhân, hạt óc khỉ

- đậu bắp nên luộc hay hấp còn hơi sống mỗi bữa ăn 3-5 trái
- trái bơ nên ăn mỗi ngày ½ trái hay 1 tuần ăn 3 lần
- hạnh nhân có thể ăn sống hay nấu cháo, nấu nước uống 5-10 hạt mỗi ngày
- hạt óc khỉ cũng có thể ăn sống hay nấu chín, mỗi ngày nên ăn 3-5 hạt
- ngoài tác dụng điều chỉnh lượng đường trong máu, các loại thực phẩm này rất giàu chất dinh dưỡng, chất khoáng, chất béo tốt. Giúp tăng cường sức đề kháng, máu huyết lưu thông, đẹp da và khoẻ mạnh.