Xin email tới: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
ĐỊNH KIẾN
Trong khu rừng, hay trong vườn cây, làm thế nào để bạn kinh nghiệm sự im lặng thế nào? làm thế nào bạn kinh nghiệm sự tĩnh lặng? Tôi đã hỏi nhiều người câu hỏi này.
CHÁNH NIỆM LÚC LÀM VIỆC
Thực hành thiền khi làm việc là một kỹ năng. Nói đến “kỹ năng” ý tôi là cần rất nhiều sự thực hành! Ban đầu, tất nhiên là khi bạn chú tâm vào hiện tượng bên ngoài, bạn không thể nào tập trung vào hiện tượng bên trong được. Khi bạn hướng tâm vào bên trong,
CHÚ TÂM VÀO KỸ NĂNG VÀ CHÁNH TINH TẤN
Dhamma bao gồm tất cả mọi thứ, cả điều tốt lẫn đều xấu đều là dhamma, tự nhiên. Bạn có thể chỉ muốn điều tốt,
CÁI THẤY KHÁC CÁI NHÌN
Bạn cần phải mở mắt khi thực hành trong đời sống thường nhật. Tôi học được cách chánh niệm với đôi mắt mở, vì các bạn hàng thường trêu chọc tôi khi tôi ngồi ở cửa hàng thực hành thiền mà nhắm mắt.
ĐỪNG BỎ QUÊN CHÁNH NIỆM
Thời gian đầu, khi tôi bị chìm trong trầm cảm và tôi bắt đầu thử thực hành tại nhà, tôi đã thấy được những cảm xúc khó khăn của mình
LIÊN HỆ VỚI NGƯỜI KHÁC MỘT CÁCH THÔNG MINH
Chúng ta gặp vấn đề khi có sự dính mắc. Khi bạn hay người khác dính mắc với nhau hay dính mắc với một mối quan hệ, vấn đề sẽ gấp đôi! Ví dụ, suy nghĩ rằng bạn sẽ ổn chỉ khi nào con cái bạn ổn có nghĩa là tâm phụ thuộc vào một người nào đó khác cho những cung bậc
SI MÊ
Luôn có những phiền não vi tế ẩn nấp tận sâu và si mê luôn ở đó. Si mê có mặt ở bất cứ nơi nào trí tuệ không có mặt.
LÀM VIỆC MÀ MÌNH NÊN LÀM
Thiền sinh thường biết về Ngũ giới và Bát quan trai giới, vì vậy tôi không cần phải nói với họ về việc đó nữa. Nếu như bạn luôn có chánh niệm,
BĂNG QUA NHỮNG CHƯỚNG NGẠI
Trong đời sống thường nhật, luôn sẽ có những thử thách khởi sinh và bạn có thể phản ứng lại với những thử thách này theo nhiều cách.
ĐỪNG BỎ QUÊN CHÁNH NIỆM
Thời gian đầu, khi tôi bị chìm trong trầm cảm và tôi bắt đầu thử thực hành tại nhà, tôi đã thấy được những cảm xúc khó khăn của mình
TẠI SAO LẠI CÓ BẤT MÃN (SÂN TÂM)?
Hãy nói về bất mãn và những cung bậc cảm xúc từ buồn, lo lắng, sợ hãi, ghét, giận, ác ý, và những hình thái khác của bất mãn.