CÁC BÀI THUỐC PHÒNG TRỊ BỆNH MỠ TRONG MÁU

1/ Nước ép bí dẻo/bí hai da/bí rợ vỏ xanh
- Bí vỏ xanh chỉ cần bỏ cùi và các chổ da bị hư
- rửa sạch rồi bổ ra loại bỏ hạt nhưng giữ lại ruột bên trong
- xắt lát mỏng chừng 3mm và bỏ vào túi nilon sạch hay hộp đựng và cất vào tủ lạnh
- mỗi lần dùng 100gm, cho vào máy xay sinh tố với 100mL nước lọc, xay thật nhuyễn như nước sinh tố
- uống mỗi buổi sáng sớm sau khi thức dậy lúc bụng còn trống
- không những giúp điều hòa chất mỡ trong máu mà còn cung cấp chất dinh dưỡng, khoáng chất, Vitamins, và năng lượng sạch cho cơ thể nữa
2/ Soup Đậu trắng với Tỏi
- chọn tỏi tép nhỏ tươi tốt, tách rời ra từng tép một, bỏ những vỏ khô ở bên ngoài nhưng giữ lại những lớp vỏ bọc bên trong sát với tép tỏi
- chọn đậu trắng loại hạt nhỏ và có mắt đen
- mỗi thứ dùng 100gm, rửa sạch và cho vào nồi đất hay thủy tinh/sứ là tốt nhất. Cho thêm vào 4 chén nước, đun sôi rồi để lửa nhỏ liu riu cho đến khi đậu và tỏi đều chin nhừ (còn lại khoảng 1 chén)
- khuấy cho tan đều va vớt bỏ hết những lớp vỏ tỏi còn sót lại
- dùng muỗng nhỏ múc ăn từ từ lúc còn nóng ấm và lúc bụng đói
- mỗi tuần chỉ cần ăn 1 lần hay 2 lần một tháng.
3/ Bột nghệ vàng với mật ong

- lấy 1 lọ thủy tinh chừng 250mL, cho vào 100mL mật ong và 50mL nước ấm, khuấy đều
- cho bột nghệ vào từ từ rồi dùng một cái muỗng nhỏ trộn cho thật đều cho đến khi nào bột nghệ kết dính chặt vào mật ong đặc sệt như bơ đậu phộng, cất nơi thoáng mát hay để trong tủ lạnh
- mỗi ngày dùng từ 2-3 lần, mỗi lần 1-2 muỗng cà phê lúc bụng đói hay trước khi đi ngủ với nước ấm
- không những trị được bệnh mỡ trong máu mà còn giúp lọc máu, trị bệnh gan, bao tử, xuất huyết đường tiêu hóa, viêm loét tá tràng, trĩ nội và ngoại, nhiễm trùng đường ruột và máu, tiêu viêm giải độc cũng như phòng và trị các bệnh ung bướu

4/ Soup bắp với Tỏi, dầu mè, gừng, hành tím
- dùng 30gm tỏi tím tách rời từng tép rửa sạch rồi cho vào nồi đất hay thủy tinh/sứ với 1lít nước đun sôi 10’ rồi vớt tỏi ra bóc bỏ vỏ lụa
- cho 100gm hạt bắp vàng vào rồi để lửa liu riu chừng 30’, sau đó cho tỏi vào trở lại, để lửa liu riu cho đến khi cả hai cùng nhừ
- có thể nấu 30-60gm bột bắp cho chin như hồ rồi cho thêm 2 muỗng cà phê dầu mè, với 2 củ hành hưong và vài lát gừng xắt nhuyễn
- cho thêm chút muối, khuấy đều và múc ra ăn khi còn nóng
- ăn ngày một lần lúc bụng đói hay trước khi đi ngủ, mỗi tuần 1-2 lần

5/ Soup Khoai mỡ, Nấm hương, nấm mèo trắng và đen

- 100gm khoai mỡ trắng hay tím, gọt sạch vỏ, tán nhuyễn nấu canh hay soup với rau ngỗ/ngò om
- Có thể thêm vào 10gm mỗi loại nấm hương, nấm tuyết hay nấm mèo
- Làm sạch huyết quản, bồi dưỡng, thông phế khí, tăng cường miễn dịch
6/ Trà lá sen, sữa đậu nành, dấm táo mật ong
- Chọn 1-2 lá sen tươi tốt, rửa sạch, xát nhỏ rồi cho vào ấm đổ thêm 1.5 lít nước nấu sôi rồi để lửa liu riu 10’. Chắt lấy nước để uống cả ngày
- lấy 20gm lá sen tươi với 20gm đậu xanh còn vỏ, rửa sạch, cho vào nồi với 1.5 lít nước nấu sôi rồi để lửa liu riu 10’. Chắt lấy nước để uống cả ngày
- Nên uống 1 ly sữa đậu nành nóng mỗi buổi sáng trước khi ăn sáng
- nên uống 1 ly nước hạt CHIA với dấm táo mật ong mỗi sáng sớm, trước các bữa ăn chính hay trước khi đi ngủ

7/ Tỏi ngâm rượu hay tương Tamari
- chọn tỏi có tép nhỏ và tốt, rửa sạch, bóc vỏ, đâm nhuyển rồi cho vào chai hay lọ thủy tinh, đổ rượu Voska hay rượu trắng trên 40o ngập trên mặt tỏi 5cm. Đậy thật kín, bọc trong túi nilon rồi đem chôn dưới đất càng lâu càng tốt
- trước hay giữa các bữa ăn dùng 10-20 giọt, gia giảm tùy theo tình trạng bệnh lý và sức khỏe
- tỏi ngâm tương Tamari thì để nguyên tép, bóc vỏ và cho nước tương ngập phần tỏi 5cm, cũng đậy kín và đem ủ như trên, để càng lâu càng tốt
- dùng 3-5 tép tỏi trong mỗi bữa ăn
- trị bệnh mỡ trong máu, cao huyết áp, xơ vữa động mạch vành hay các bệnh tim mạch, dị ứng, hay cảm lạnh, v.v.v.